Angèle wird hauptsächlich wegen ihrer begeisterten Liedtexte, ihres immer wachen Blickes und ihrer aufrichtigen Echtheit geschätzt. Sie fasziniert mit ihrer Musik sowie dem Image des Gleichgewichts, das sie ausstrahlt. Diese offensichtliche Leichtigkeit maskiert jedoch eine tiefe Achtsamkeit. Die belgische Künstlerin, die jahrelang im Leerlauf war, hat kürzlich ihr Leben umgestaltet. Nun teilt sie stolz ihre neue Gesundheitsroutine mit, von der sie absolut nicht mehr lassen will.
„Mein Lebenswandel war nicht besonders gesund.“
Mit aufrichtiger Offenheit gesteht Angèle ein: Lange Zeit hatte sie im Grunde genommen gar kein echtes Lifestyle. Während ihrer Auftritte, Touren und unter dem hohen Stress lebte sie ihr Dasein mit atemberaubender Geschwindigkeit von 160 km/h, ohne tatsächlich auf ihre eigene Gesundheit zu achten. Bis eines Tages der Knopf gedrückt wurde. An einem Tag vor Beginn einer neuen Tournee entscheidet die Sängerin, den Weg zu wechseln. Ihr Ziel ist es, Energie, mentale Klarheit und beständiges Wohlsein wiederzugewinnen. Die Ausgangsbasis dafür? Sport.
Sport, der treibende Faktor hinter einer neuen Balance
Kardiovaskulärtraining, Kraftsport, Yoga ... Ihr Trainingsplan ist zu einer wesentlichen Komponente Ihres täglichen Lebens geworden. Was ursprünglich als einfachеkörperliche Vorbereitung für die Bühne begonnen hat, hat sich zu einem entscheidenden Ritual weiterentwickelt. „Ich bin mehr als je zuvor begeistert und das macht mich unglaublich glücklich.“ sie vertraute es der Zeitschrift ELLE an. Während den Sitzungen entdeckte sie erneut ihren Körper, ihre Stärke, ihre Beweglichkeit sowie eine neue Beziehung zu sich selbst.
Jenseits der Silhouette spielt insbesondere die geistige Stabilität eine wichtige Rolle. Angèle merkt, dass diese Disziplin sie dazu befähigt, ruhig remainiert zu bleiben, Stress effektiver zu meistern und den Tag mit größerer Ruhe zu beginnen.
Ein Wellness-Programm wie ein Kokon
Ihr Trainingsroutine geht über das Fitnesstudio hinaus. Auch Angèle folgt einem ganzheitlichen Verfahren: Akupunktur zur Stressreduktion, gezielt einatmen als Gegenmittel für Lampenfieber, und Kobido-Massage, um ihre Haut erstrahlen zu lassen. Sie nimmt sich Zeit für sich selbst, freiwillig doch beständig. Vor allen Dingen macht ihr dieser Prozess Spaß.
Beim Thema Hautsorge entscheidet sie sich für empfindsame und effektiveProdukte wie die Kombuchafeuchtigkeitscreme vonElemis, eine leichte Rouge-Creme vonChanel sowie einen Minzbalsamfür ihre Lippen, den sie besonders schätzt. „Mir gefällt es, wenn mein Alltag sanft und entspannend ist.“ Sagt sie im Jahr 2023 für die französische Vogue. Für sie ist es weniger wichtig, Trends zu verfolgen oder sich an Regeln festzuketten; vielmehr neigt sie dazu, das zu wählen, was ihr ein positives Gefühl bescheret.
Ein fröhlicher und unbeschränkter Blick auf das Wohlfühlen
Etwas, das bei Angèle auffällt, ist ihre Fähigkeit, ein unbeschränktes Empfinden von Wohlbehagen zum Ausdruck zu bringen. Es geht hierbei nicht um strenge Regeln oder Enthaltungspraktiken. Sie teilt zudem Informationen über ihre gegenwärtigen Leidenschaften: retroartige Outfits wie die imFilm "Chance", Songs von Iliona, Shay-Konzerten, Musikedokuemntationen sowie weite Spaziergänge zusammen mit ihrem vertrauten Hunde Pepete.
Seine Einstellung zum Wohlbefinden ist dynamisch, rührend und voller Freude – weit entfernt von festgefahenen Normen. Sie illustriert, dass Balance nicht in einer perfekten Ausrichtung zu finden ist, sondern im Maß an Achtsamkeit, den wir uns selbst widmen.
Durch ihre tägliche Lebensweise, die sie mit uns teilt, will Angèle keinesfalls Ratschläge geben. Ihr Verfahren zur Erholung hat nichts Vorschriftartiges an sich, sondern verwandelt sich in einen privaten Rückzugsort, wo das Zuhören und Genießen Hand in Hand gehen. Ein herrlicher Weg, um daran zu denken, dass Fürsorge für sich selbst auch ein Ausdruck von Freiheit sein mag.